אתמול עשיתי מעשה והלכתי לשיעור ניסיון בפילאטיס מכשירים. אין זו הפעם הראשונה בה אני מתנסה בפילאטיס מכשירים, לפני כ4 שנים התאמנתי כשנה... וזו הייתה השנה הכי זקופה בחיי. זר לא יבין זאת. רק מי שהתאמן 10 שיעורים ברציפות במכשירים יבין על מה אני מדברת. אחרי כל שיעור את מרגישה זקופה וארוכה יותר. את מרגישה כאילו נכנס לך יותר אוויר לריאות, כאילו האדמה הפכה להיות קופצנית ואת מנטרת לך בחינניות ולא גוררת את רגלייך כמו איזה גמל.
יחי פילאטיס מכשירים !!
אז עכשיו אחרי שילדתי את תמר, הגעתי למסקנה כי לא יעזור לי כמה שאלך ברגל, או כל שיעורי החיטוב עיצוב! אני צריכה את הדבר האמיתי... למרות שהוא יותר יקר ולא במעט!
שיעור הניסיון היה עם מדריך ולא עם מדריכה, אכן גישה רדיקלית! שתי נשים בוגרות ומדריך פילאטיס (שעושה רושם שהוא בכלל לא גייז). איך שהוא נכנס לחדר התמלאתי בושה וכלימה. הוא איש כל כך זקוף, זה פשוט מעורר קינאה. באותו הרגע חשבתי שהוא מגיע עד לתקרה...
ואז הגיע הרגע המיוחל, עלינו על המיטות, ואז המדריך עשה מעשה רדיקלי במיוחד, הוא שם את הידיים שלנו על הבטן שלו על מנת שנרגיש איך הבטן שלנו אמורה לעבוד במהלך התרגיל.
אני אישה פמיניסטית. לא קיצונית אבל פימיניסטית... אך באותו הרגע שהנחתי את ידי על הבטן שלו רציתי לקשור את כל הגברים שאני מכירה לעמוד עץ ולבוא עם "פח נפט ולשרוף המועדון!"
אין צדק בעולם, אם חשבתי עד לאותו הרגע כי יש צדק בעולם אז באותו הרגע איבדתי כל תקווה.
אנחנו הנשים עובדות כל כך קשה, בטח ובטח בעידן המודרני, אנחנו עובדות מחוץ לבית לפרנסת המשפחה, אנחנו הנושאות בנטל העיקרי בגידול הילדים ובטיפול בבית, ואז בסוף היום אנחנו גם צריכות להיות חטובות ומטופחות עבור בני הזוג שלנו... שמצפים לקבל סקס יותר מפעם בחודש... שלא לדבר על 3 פעמים בשבוע!
ועוד לא דיברנו על ההריון ועל הלידה... ועל התוצאות אשר נראות בגוף שלנו אחרי הלידה. לא יעזור לי כלום... אני לעולם לא אקבל את הגוף החטוב והמוצק שהיה לי לפני הלידה... ואילו הוא... מדריך פילאטיס זקוף מתהלך לו בעולם זקוף כאילו להכעיס! ואילו שררי בטן מפוארים הוא נושא עימו לכל מקום.... ממש אבל ממש מרגיז!
לא רק שהוא לא קם בלילה, לא רץ לטיפת חלב לשמוע את הטפות המוסר, עונה לטלפונים ביד אחת, כותב מייל ביד אחרת, מעמיס מכונה, תולה מכונה אחרת, מדליק את המייבש, מבשל איזה משהו וכמובן גם מוציא את הכלב וכל זה בעת ועונה אחת... לא רק שהוא לא עושה את כל זה יש לו גם את החוצפה להיות זקוף!!
חזרתי הבייתה קצת יותר זקופה, קצת יותר גבוהה ועם קצת יותר אוויר בריאות, והבטחתי לעצמי שמהשבוע אני אצלו על המכשירים לפחות פעמיים בשבוע.
האמת שבהתחלה, כאשר התחלתי לכתוב את הפוסט הזה חשבתי לתת מתכון לסלט כרוב רענן ומקסים... אבל עכשיו אחרי שסיימתי איתו, אני חושבת שאני אתן דווקא מתכון לעוגת גבינה מושחתת.
אז העוגה הזו בשבילכן, אחיותיי אמהות העולם, אלו שבאמת מנהלות אותו, אנו, שנושאות בנטל במתוך בחירה ואהבה גדולה בכל יום.
תהנו!
* המתכון נלקח מתוך ספר העוגות גבינה של "על השולחן" וזה המתכון האהוב עליי משם.
חומרים לתבנית קפיצית בקוטר 26 ס"מ:
לבסיס:
בצלצלית
יחי פילאטיס מכשירים !!
אז עכשיו אחרי שילדתי את תמר, הגעתי למסקנה כי לא יעזור לי כמה שאלך ברגל, או כל שיעורי החיטוב עיצוב! אני צריכה את הדבר האמיתי... למרות שהוא יותר יקר ולא במעט!
שיעור הניסיון היה עם מדריך ולא עם מדריכה, אכן גישה רדיקלית! שתי נשים בוגרות ומדריך פילאטיס (שעושה רושם שהוא בכלל לא גייז). איך שהוא נכנס לחדר התמלאתי בושה וכלימה. הוא איש כל כך זקוף, זה פשוט מעורר קינאה. באותו הרגע חשבתי שהוא מגיע עד לתקרה...
ואז הגיע הרגע המיוחל, עלינו על המיטות, ואז המדריך עשה מעשה רדיקלי במיוחד, הוא שם את הידיים שלנו על הבטן שלו על מנת שנרגיש איך הבטן שלנו אמורה לעבוד במהלך התרגיל.
אני אישה פמיניסטית. לא קיצונית אבל פימיניסטית... אך באותו הרגע שהנחתי את ידי על הבטן שלו רציתי לקשור את כל הגברים שאני מכירה לעמוד עץ ולבוא עם "פח נפט ולשרוף המועדון!"
אין צדק בעולם, אם חשבתי עד לאותו הרגע כי יש צדק בעולם אז באותו הרגע איבדתי כל תקווה.
אנחנו הנשים עובדות כל כך קשה, בטח ובטח בעידן המודרני, אנחנו עובדות מחוץ לבית לפרנסת המשפחה, אנחנו הנושאות בנטל העיקרי בגידול הילדים ובטיפול בבית, ואז בסוף היום אנחנו גם צריכות להיות חטובות ומטופחות עבור בני הזוג שלנו... שמצפים לקבל סקס יותר מפעם בחודש... שלא לדבר על 3 פעמים בשבוע!
ועוד לא דיברנו על ההריון ועל הלידה... ועל התוצאות אשר נראות בגוף שלנו אחרי הלידה. לא יעזור לי כלום... אני לעולם לא אקבל את הגוף החטוב והמוצק שהיה לי לפני הלידה... ואילו הוא... מדריך פילאטיס זקוף מתהלך לו בעולם זקוף כאילו להכעיס! ואילו שררי בטן מפוארים הוא נושא עימו לכל מקום.... ממש אבל ממש מרגיז!
לא רק שהוא לא קם בלילה, לא רץ לטיפת חלב לשמוע את הטפות המוסר, עונה לטלפונים ביד אחת, כותב מייל ביד אחרת, מעמיס מכונה, תולה מכונה אחרת, מדליק את המייבש, מבשל איזה משהו וכמובן גם מוציא את הכלב וכל זה בעת ועונה אחת... לא רק שהוא לא עושה את כל זה יש לו גם את החוצפה להיות זקוף!!
חזרתי הבייתה קצת יותר זקופה, קצת יותר גבוהה ועם קצת יותר אוויר בריאות, והבטחתי לעצמי שמהשבוע אני אצלו על המכשירים לפחות פעמיים בשבוע.
האמת שבהתחלה, כאשר התחלתי לכתוב את הפוסט הזה חשבתי לתת מתכון לסלט כרוב רענן ומקסים... אבל עכשיו אחרי שסיימתי איתו, אני חושבת שאני אתן דווקא מתכון לעוגת גבינה מושחתת.
אז העוגה הזו בשבילכן, אחיותיי אמהות העולם, אלו שבאמת מנהלות אותו, אנו, שנושאות בנטל במתוך בחירה ואהבה גדולה בכל יום.
תהנו!
* המתכון נלקח מתוך ספר העוגות גבינה של "על השולחן" וזה המתכון האהוב עליי משם.
חומרים לתבנית קפיצית בקוטר 26 ס"מ:
לבסיס:
- 140 ג' (כוס) קמח
- 100 ג' חמאה
- 25 ג' (2 כפות) סוכר
- 2 גביעים (500 ג') גבינה לבנה 5%
- 1 גביע (200 ג) שמנת חמוצה 15%
- 4 חלמונים
- 1 כף קוניאק
- קליפה מגוררת מלימון אחד
- 60 ג' (2\1 כוס) קונפולור
- 50 ג' (3\1 +כף) קמח
- 200 ג' (1 כוס) סוכר
- 5 חלבונים
- מכינים את הבסיס: מעבדים קמח, חמאה וסוכר במעבד מזון עד לקבלת מרקם פירורי. מוסיפים חלמון ומעבדים רק עד לקבלת פירורים גסים. מהדקים את הפירורים ולשכבה אחידה בתחתית התבנית. מקפיאים רבע שעה לפחות .
- מחממים תנור ל 180 מעלות.
- מניחים על הבצק נייר אפייה או ניילון נצמד, מפזרים קטניות למשקולת ואופים 10 דקות. מסירים את הנייר והמשקולת ואופים עוד 8 דקות, עד לקבלת תחתית זהובה. מוצאים מהתנור ומצננים.
- מנמיכים את חום התנור ל 160 מעלות .
- מכינים את המלית ואופים שוב: מערבבים את חומרים, למעט החלבונים ומחצית מכמות הסוכר, לתערובת אחידה.
- מקציפים חלבונים עםיתרת הסוכר כ8 דקות לקבלת קצף יציב. מקפלים אותו אל מלית הגבינה ויוצקים על הבסיס.
- אופים 20 דקות, מנמיכים את החום ל140 מעלות ואופים עוד 40 דקות עד שהעוגה יציבה ורוטטת רק מעט במרכז. מצננים ושומרים בקירור עד ההגשה.
בצלצלית